5 dni

Witam mam 172 cm wzrostu 75 kg wagi jak stosować cretine mega caps + gain bolic 6000 Ćwiczenia 5 dni w tygodniu bez diety nigdy wcześniej nie brałem żadnych odżywek. W sumie jestem początkujący w tym temacie proszę o pomoc. Z góry dziękuje.

Witam. Robię trening ABS od paru dni i jak na razie ok. Ale mam pytanie czy można go robić codziennie, bo niby pisze, że co 2 dzień aby mięśnie miały regeneracje. A ja chcę jak najlepszy efekt.

witam mam 2 pytania zwiaznae z hcg prosiłbym o odp bez zbędnych komentarzy :-) hcg 5000iu co 7 dni dobre rozwiązanie czy zle(szkodliwe)? mozna przechowywac hcg w temp pokojowej?

witam. Od 14 dni jestem na odbloku clomid + nolva. Tydzień temu jakoś zaczęły mi czasem drżec mięśnie (lewe przedramię i prawy pośladek). W dodatku od tygodnia cierpna (trochę drętwieją) mi 2 palce u prawej dłoni (mały i serdeczny). Czy to ma związek z pct?

Mam takie pytanie trenuję 3 dni w tygodniu i nie jestem pewien czy dobrze łącze partie mieśni 1 dzień Klatka Biceps 2 dzień Triceps Barki 3 dzień Plecy Nogi i po kazdym treningu robie brzuch

Witam Mam pytanie , od paru dni zauwazyłem ze prawe oko a dokladnie górna powieka co jakis czas jak by to określić"drga" tak jakby pulsowala. Dzieje sie tak pare razy w ciągu dnia. Wie ktoś co moze to powodowac?

Moją mame bardzo boli kręgosłup, nie moż epraktycznie siadać ani sie schylac. trwa to już pare dni, podejrzewam ze jest to naderwanie mięsnia najszerszego grzbietu. proszę poradzcie co w tej sytuacji należy zrobić???

interesuje mnie takie rozłożenie ćwiczeń pon - klatka wt - bic sr - plecy czw - tric pt - bary sobota nogi dotychczas miałem fbw 3dniowy ale chce wiedziec czy moge tak rozlozyc ten plan na 6 dni ? z gory dzieki za odp

jak wygląda trening? kiedy można się zapisać? ile to kosztuje? mam 15 lat, nigdy wcześniej nie uprawiałam boksu. co będe potrzebować? w jakie dni są zajęcia? o jakich godzinach? pomożecie?

Witam. Jak dawkować te dwa sumplementy w połączeniu. Na jednym i drógim pisze zeby w dni treningowe brać przed treningiem 20 minut. Z góry dzieki za odpowiedz

3 tyg temu skonczylem cykl z propka 50eod przez 6 tyg. i mam isc na testy antydopingowe, czy mi wykaze ze bralem koks????? dodam ze dzisja biore ostatnia tab provironu a clomid skonczylem jest 5 dni temu???

Witam Zakupiłem właśnie activlab whey protein isolate i na opakowaniu jest na pisane że po przebudzeniu, po treningu oraz przed snem - w dawkach po 30g. a w dni nie treningowe też 3 razy dziennie po 30 g ? jak możecie to pomóżcie :) Pozdro

Poparzylem tydzien temu stope,od 2 dni mam spuchnieta i czerwona z pęcherzami.Jezeli leze z noga na poduszczce nie boli jak zaczynam chodzic straszny ból,lekko czuje goraczke w stopie.Noge smaruje Alaltanem.Czy cos sie dzieje nie dobrze?

co na 1 cykl : Testosteronum prolongatum + test. propionate 1-8tydz. co 5 dni po 2ml 3-6tydz. co 2 dzien po 0,5ml czy test. propionate + meta 1-6 co 2 dzien po 0,5ml 1-5 3 tab. dziennie

Przez 7 dni byłem na diecie CKD...Poszedłem na impreze i za dużo wypiłem piwka oraz zjadłem.Słowem mie rozdeło..a wszystko ładnie już za czynało wygładac...Pomocy co mam teraz zrobić...wrócić na Ckd czy coś innego..

czy sa jakies negatywne skutki creatyny ja juz robie 4 cykl na creatynie i zakazdym razem jak ja wezme to jestem chory np 2 dni temu rozpoczołem cykl a dzis mam grype, o co biega?

Chciałbym sięgnąć Waszych porad co do diety... Trenuje 3 dni w tygodniu..(FBW) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Wzrost: 184 Waga: 66 Cel: Masa, Rzeźba Czekam na wasze uwagi, propozycje. Pozdrawiam.

Witam, 1) chcialbym sie zapytac czy jak nie zdaze zrobic calego treningu ACT w ciagu jednego treningu to moge go podzielic na dwa dni? 2) oraz czy mozna dluzej go caly czas trenowac jesli zalezy mi np na ogolnej sprawnosci fizycznej? dzieki za odpowiedzi :)

czy moze chrabotac pekniete zebro dwa tygobnie temu spadlam ze schodow,bol jest silny,czasami niemozliwy boli przy kaszlu lezac i przy kazdym ruchu ciala od kilku dni ciagle mi cos pyka w tym lewym boku ,na ktory sie przewrocilam

Witam.Dwa dni temu zauwazylem po lewej stronie klatki piersiowej dziwny guzek.Znajduje sie on pod skora blisko sutka.Jak go naciskam-boli.Co to moze byc? wielkosci kulki o srednicy 1 cm zaraz pod skora czekam na odp